wallofsharing

เขาจะคิดยังไงกับเรานะ..

ถ้าเป็นเรื่องความสัมพันธ์ มันมักจะทำให้เราต้องคิดมากเสมอ หลายครั้งต้องกลับมานั่งกังวลว่า การกระทำของเราจะไม่ถูกใจใครหรือเปล่า ที่ทำลงไปนั้นดีพอหรือยัง? ไม่ว่าจะเป็นสายตาที่ส่งกลับมา หรือการกระทำตอบโต้ที่ดูเหมือนมีความหมายบางอย่าง เป็นสิ่งที่ทำให้เรากลายเป็นคนที่ขาดความมั่นใจขึ้นมาซะอย่างนั้น กลัวความสัมพันธ์ระหว่างเรากับคนอื่นจะแย่ลงไป จนวันนึงเราพยายามบอกตัวเองว่า อย่าสูญเสียเวลากับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้อย่างความแตกต่างของมนุษย์  แล้วเราก็พบว่าการไม่คิดแทนคนอื่นเป็นจุดเปลี่ยนที่สำคัญสำหรับเรา การเป็นตัวของตัวเองนั้นน่าจะเป็นสิ่งที่จริงใจกับความสัมพันธ์ที่สุด ต่อให้ความจริงมันซับซ้อนหรือมีอะไรให้ต้องเจ็บปวด มันก็ยังเกิดจากความเจ็บปวดที่เป็นจริง ไม่ใช่ความเจ็บปวดบนจินตนาการของตัวเอง “เราไม่ได้คิดมากเรื่องความสัมพันธ์ไปคนเดียวหรอกมั้ง” ถ้าคุณมีเรื่องอะไรในใจ ไม่รู้จะเล่ากับใครฟัง …. ข่าวดีคือ วันนี้นักศึกษาปริญญาตรีในมหาลัยรัฐสามารถลงทะเบียนใช้บริการจิตแพทย์ออนไลน์ได้ฟรีผ่านแอพพลิเคชัน Ooca โดยลงทะเบียนและอ่านรายละเอียดที่ www.wallofsharing.com #ooca #wallofsharing #กำแพงพักใจ ^_^

มันโอเคที่จะขอความช่วยเหลือ

ผู้คนมากมายทรมานตนเองในความเงียบเพราะคิดว่าการขอความช่วยเหลือจะทำร้ายความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตัวเอง แต่มันไม่เป็นเช่นนั้นเสมอไปหรอกนะ จงภูมิใจเถอะที่เข้มแข็งมามากพอแล้ว และลองคิดว่า “การขอความช่วยเหลือ = การดูแลตัวเองแบบนึง” (Asking for help is taking care of yourself)

รู้จัก Ooca จากประสบการณ์จริงของผู้ใช้

เราสามารถนัดหมายได้ง่ายและเลือกเวลาหลังเลิกงาน (มีหมอที่พร้อมให้คำปรึกษาตอนสี่ทุ่ม-ห้าทุ่มก็มี)  และยังสามารถเลือกหมอ ที่ถนัดในหัวข้อที่เราต้องการคำปรึกษาได้อย่างเฉพาะเจาะจง และสามารถเริ่มพูดคุยได้โดยไม่ต้องเดินทาง วิดิโอคอลผ่านทางโทรศัพท์มือถือได้เลย

ทำไมบางครั้งเราถึงไม่อยากเล่าเรื่องส่วนตัวให้คนรู้จักฟัง

ในบางครั้ง คนเราต้องการพื้นที่ส่วนตัวและกำลังใจจากคนแปลกหน้าไม่มีความคาดหวัง หรือมาตรฐานใดๆ มาตัดสิน และถ้าคนๆ นั้นมีประสบการณ์ใกล้เคียงกัน ก็ยิ่งทำให้เราอุ่นใจได้มากขึ้นว่า เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้คนเดียว

พัดลมแขวนแล้วไม่ตาย : หลากความพยายามในการช่วยชีวิตคน

ที่อินเดีย ครึ่งนึงของคนฆ่าตัวตายเลือกใช้วิธีแขวนคอ เลยมีวิศวกรคนนึงออกแบบ “พัดลมแขวนแล้วไม่ตาย” ที่จะหล่นลงมาเบาๆ เวลาถูกถ่วงด้วยน้ำหนักเกิน 20 กิโลกรัม แต่น่าเสียดายที่นวัตกรรมของเขาได้รับการตอบรับไม่ดีนัก

1 2 3
-->